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Ximena Ortega
15 oct 20243 Min. de lectura
Calistenia vs. Entrenamiento Funcional
Hoy quiero hablarte sobre una duda que recibo mucho: ¿Qué es mejor, la calistenia o el entrenamiento funcional? En el mundo del...
101 visualizaciones0 comentarios
Marcos Urias
10 sept 20242 Min. de lectura
Transforma tu equipo y aumenta la productividad con Calistenia 💪
En un mundo cada vez más competitivo, las empresas buscan constantemente formas innovadoras de mantener a su equipo saludable, motivado y...
41 visualizaciones0 comentarios
Ximena Ortega
9 jul 20242 Min. de lectura
¿LA CALISTENIA ES PARA MUJERES?
La calistenia es una forma de ejercicio que utiliza el peso corporal para desarrollar fuerza, flexibilidad y resistencia. A pesar de sus...
395 visualizaciones0 comentarios
Miguel Pacheco
22 abr 20242 Min. de lectura
Una buena recuperación y mayor productividad.
Como bien sabemos, el tener cierta cantidad de horas de sueño es importante para rendir en nuestras actividades del día a día. Sin...
244 visualizaciones0 comentarios
Daniela Yanez
26 mar 20241 Min. de lectura
LA FLEXIBILIDAD EN LA CALISTENIA
¡Hola! Soy Daniela León, coach de tus clases de flex en 2M Calisthenics Sonora. El día de hoy me gustaría compartirte la importancia de...
284 visualizaciones0 comentarios
Vicente Valenzuela
9 nov 20232 Min. de lectura
Rompe con el Sedentarismo: Calistenia para un Cuerpo Saludable
En la era moderna, muchas personas pasan la mayor parte de su día sentadas, ya sea en el trabajo, frente a una computadora o en su tiempo...
205 visualizaciones0 comentarios
Miguel Pacheco
4 oct 20232 Min. de lectura
CALISTENIA Y RUNNING🏃🏽♂️
ESTILO DE VIDA SALUDABLE. Hola, en este nuevo blog te quiero compartir algo que nos ha ayudado en nuestras sesiones de entrenamiento y ...
311 visualizaciones0 comentarios
Miguel Pacheco
10 sept 20231 Min. de lectura
CALIDAD DE VIDA PRACTICANDO CALISTENIA ⚡️
El ser personas fuertes, independientes y capaces conforme pasan los años es algo que muchos queremos lograr, en este blog te cuento como...
446 visualizaciones0 comentarios
Gerardo Rodríguez
9 jun 20231 Min. de lectura
2M running club🏃🏻♂️
Hola soy Gerardo Rodríguez miembro de 2M running club y hoy te quiero platicar un poco de lo que es. 2M running club es una comunidad de...
461 visualizaciones0 comentarios
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